Mer de Glace: Σκι πάνω στο μεγαλύτερο παγετώνα της Ευρώπης

Ο σκιέρ Sam Favret έδωσε ένα φαντασμαγορικό σόου πάνω στο παγετώνα Mer de Glace στη Γαλλία.

04 Ιανουαρίου 2017

Ένα εντυπωσιακό γυμναστήριο για βόλτες στον Σηκουάνα

Στο πλωτό γυμναστήριο του Σηκουάνα, η ενέργεια από την προπόνηση θα δίνει κίνηση για αξέχαστες βόλτες.

28 Δεκεμβρίου 2016

Θα είναι το FloatFit το μεγάλο trend στην άσκηση του 2017;

Συνδύασε τη yoga με την υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση. Κάνε όλα αυτά πάνω σε μια σανίδα που επιπλέει στο νερό και καλώς ήλθες στον κόσμο του FloatFit…

16 Δεκεμβρίου 2016

Αντιγήρανση: Μείνετε νέοι με την δίαιτα του Ιπποκράτη

Η τροφή δεν είναι τροφή, αν δεν έχει την δύναμή της. Ό,τι δεν είναι τροφή γίνεται τροφή, αν μπορεί να θρέψη.-Ιπποκράτης, Περί Τροφής, παρ. 21.

10 Δεκεμβρίου 2016

Πως είναι να παλεύεις στη Μογγολία;

Οι απόγονοι του Genghis Khan θεωρούν τιμή τους να παλεύουν και ακόμα μεγαλύτερη να είναι αυτοί οι νικητές.

09 Δεκεμβρίου 2016

Κοπεγχάγη : Τα ποδήλατα περισσότερα από τα αυτοκίνητα!

Έρευνα αποκαλύπτει ότι ο αριθμός των ποδηλάτων στην Κοπεγχάγη είναι πλέον και επίσημα, μεγαλύτερος από τον αριθμό των αυτοκινήτων !

04 Δεκεμβρίου 2016

Κάνε aerobic με την Bella Hadid

Η Bella Hadid μας δείχνει πως καταφέρνει να έχει ένα απίστευτο σώμα και μας παρατρύνει να κάνουμε το ίδιο με ένα απολαυστικό video αεροβικής γυμναστικής. Enjoy. Από την Ηλιάνα Φασόλη.

02 Δεκεμβρίου 2016

Βελτίωσε τη μνήμη σου με 2,5 ώρες αερόβια άσκηση την εβδομάδα

Εάν περπατάς ή κάνεις κάποια άλλη αερόβια δραστηριότητα 2 έως 2.5 ώρες την εβδομάδα, μπορείς να βοηθήσεις τη μνήμη σου να είναι σε εγρήγορση.

15 Νοεμβρίου 2016