02 Ιουλίου 2021

Γυναίκα | Μυστικά για να ξυπνάτε όμορφες

Φροντίζοντας το δέρμα μας, μπορούμε να είμαστε λαμπερές ακόμη και ενώ μένουμε σπίτι
Φροντίζοντας το δέρμα μας, μπορούμε να είμαστε λαμπερές ακόμη και ενώ μένουμε σπίτι

Όλοι επιθυμούμε να δείχνει όμορφο το πρόσωπό μας το πρωί. Το ντουλάπι του μπάνιου είναι γεμάτο από προϊόντα περιποίησης και μακιγιάζ. Από τον αντιρυτιδικό ορό που μόλις κυκλοφόρησε μέχρι το primer που εξασφαλίζει διάρκεια και την αέρινη, διάφανη πούδρα που απορροφά τις γυαλάδες. Αυτό δεν το λέμε αυθαίρετα αλλά το επιβεβαιώνουν τα στατιστικά. Το 2019 ο παγκόσμιος τζίρος από τα προϊόντα περιποίησης άγγιξε το αστρονομικό ποσό των 130 δισ. δολαρίων.

1. Κοιμόμαστε επαρκώς

Οι ώρες του κατάλληλου ύπνου ποικίλλουν από οργανισμό σε οργανισμό. Aλλος μπορεί να χρειάζεται έξι ώρες, άλλος εννιά. Oχι πάνω από δέκα όμως. Εχει αποδειχτεί ότι οι λιγότερες αλλά και οι περισσότερες από το κανονικό για τον κάθε οργανισμό ώρες ύπνου έχουν εξίσου τα ίδια αρνητικά αποτελέσματα:
– το δέρμα γερνάει πιο γρήγορα
– δεν αναρρώνει τόσο γρήγορα από τις περιβαλλοντικές επιθέσεις
– η ποιότητά του φθίνει

Πώς να κοιμηθείς και να ξυπνήσεις όμορφη! - Fay`s book

2. Καθαρίζουμε σχολαστικά το πρόσωπό μας προτού κοιμηθούμε

Είπαμε ήδη ότι ο ύπνος είναι η καλύτερη κούρα ομορφιάς: γίνεται οξυγόνωση των κυττάρων, αναπαράγεται το κολλαγόνο, οι μύες του προσώπου χαλαρώνουν μετά από μια κουραστική μέρα. Oμως δεν πρέπει να παραμελούμε τον καθαρισμό της επιδερμίδας, όπως άλλωστε κάνουμε με κάθε άλλη θεραπεία προσώπου. Μάλιστα οι ειδικοί αναφέρουν ότι ο βραδινός καθαρισμός είναι πιο σημαντικός από τον πρωινό: Απελευθερώνουμε τους πόρους από το μακιγιάζ και τους ρύπους και τους εμποδίζουμε να απορροφηθούν και να βλάψουν την επιδερμίδα κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Το να κοιμηθούμε με βρώμικο πρόσωπο βλάπτει άμεσα αλλά και μακροπρόθεσμα την όψη της επιδερμίδας.

Να τι μπορεί να προκληθεί:

– διαστολή πόρων– ξηρότητα
– κοκκινίλες
– φλεγμονές
– ξεσπάσματα ακμής

Διαβάστε τη συνέχεια στο radar.gr