02 Αυγούστου 2021

Η σωστή διατροφή διώχνει τα άσπρα μαλλιά

Από την ηλικία των 30 οι γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με το λευκό εχθρό.
Από την ηλικία των 30 οι γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με το λευκό εχθρό.

Οι άσπρες τρίχες είναι ένα από τα θέματα που μας απασχολούν καθημερινά. Πολλοί από εμάς τις έχουν δει από πολύ νωρίς ενώ κάποιοι άλλοι έχουν καταφέρει να τις καθυστερήσουν.

Είναι φυσικά κληρονομικός παράγοντας αλλά σε ένα μεγάλο ποσοστό μπορούμε να βοηθήσουμε με μια ισορροπημένη διατροφή. Ας δούμε ποια είναι τα προϊόντα που διώχνουν μακριά το λευκό χρώμα.Το ζωντανό χρώμα των μαλλιών οφείλεται στα πράσινα λαχανικά. Πρέπει να καταναλώνουμε μεγάλη ποσότητα λαχανικών γιατί περιέχουν βιταμίνες που βοηθούν τις χρωστικές ουσίες της τρίχας.

Ο Σολωμός πέρα από τα αρκετά ωφέλιμα λιπαρά που περιέχει το συγκεκριμένο είδος ψαριού, μπορείτε να επωφεληθείτε και από το σελήνιο που διαθέτει, ένα μέταλλο που παίζει καθοριστικό ρόλο στην ισορροπημένη υγεία του σώματος και συμβάλλει στα υγιή μαλλιά.


Διαβάστε τη συνέχεια στο radar.gr