06 Δεκεμβρίου 2021

Το "κλειδί" για τη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης Αλτσχάιμερ

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Neuroscience μπορεί να ρίξει λίγο φως στο πώς μπορεί τελικά να αναπτύσσονται ορισμένες νευροεκφυλιστικές καταστάσεις όπως το Αλτσχάιμερ.
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Neuroscience μπορεί να ρίξει λίγο φως στο πώς μπορεί τελικά να αναπτύσσονται ορισμένες νευροεκφυλιστικές καταστάσεις όπως το Αλτσχάιμερ.

Η σωματική δραστηριότητα είναι πολύ σημαντική για διάφορους λόγους συμπεριλαμβανομένου του ότι βοηθά στην προστασία της δομής και της λειτουργίας του εγκεφάλου μας καθώς γερνάμε.

Σύμφωνα με σχετική μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα και επικαλείται το World Economic Forum, αυτό μπορεί να είναι το κλειδί για τη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης ορισμένων νευροεκφυλιστικών καταστάσεων, όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ.

Αν και οι ερευνητές γνώριζαν για την προστατευτική επίδραση της άσκησης εδώ και πολλά χρόνια, το γιατί ακριβώς έχει αυτή την επίδραση στον εγκέφαλο παρέμενε μυστήριο.

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Neuroscience μπορεί να ρίξει λίγο φως σε αυτό το παζλ. Σύμφωνα με τα ευρήματά της μελέτης, η σωματική δραστηριότητα μεταβάλλει τη δραστηριότητα των ανοσοκυττάρων του εγκεφάλου, γεγονός που μειώνει τη φλεγμονή στον εγκέφαλο.

Εργαστηριακές μελέτες σε ποντίκια και αρουραίους έχουν δείξει ότι η άσκηση μπορεί να εξουδετερώσει ορισμένες από τις βλαβερές συνέπειες της ενεργοποίησης των μικρογλοίων. Αλλά αυτή η τελευταία μελέτη αποκάλυψε για πρώτη φορά μια σχέση μεταξύ της φυσικής δραστηριότητας, της μειωμένης ενεργοποίησης των μικρογλοίων και της καλύτερης γνωστικής λειτουργίας στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Σημειώνεται ότι τα μικρόγλοια είναι τα "μακροφάγα" κύτταρα, τα κύτταρα δηλαδή πού "καθαρίζουν" το νευρικό σύστημα από τα κύτταρα που το ανοσοποιητικό σύστημα σημαίνει ως μη λειτουργικά.

Οι ερευνητές εξέτασαν 167 άνδρες και γυναίκες που συμμετείχαν στο πρόγραμμα Rush Memory and Aging Project. Πρόκειται για ένα μακροπρόθεσμο πρότζεκτ στο Πανεπιστήμιο Rush στο Σικάγο, το οποίο επιδιώκει να εντοπίσει παράγοντες που συμβάλλουν στην υγεία του εγκεφάλου στους ηλικιωμένους.

Οι συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν ετήσιες αξιολογήσεις της φυσικής τους δραστηριότητας, η οποία παρακολουθούνταν από φορετό ιχνηλάτη δραστηριότητας, παράλληλα με αξιολογήσεις της γνωστικής τους λειτουργίας και της κινητικής τους απόδοσης (όπως μυϊκή δύναμη και ταχύτητα βάδισης).