15 Νοεμβρίου 2022

Τα θρίλερ… αδυνατίζουν – Με ποιες ταινίες χάνεις τις περισσότερες θερμίδες;

Δεν πρόκειται για αστείο αλλά για μια έρευνα του πανεπιστημίου του Γουέστμινστερ.
Δεν πρόκειται για αστείο αλλά για μια έρευνα του πανεπιστημίου του Γουέστμινστερ.

Σύμφωνα με αυτή, κάποιος μπορεί να χάσει κιλά παρακολουθώντας θρίλερ. Συγκεκριμένα, όποιος μένει καθισμένος στον καναπέ του για 90 λεπτά βλέποντας απλά και μόνο μια ταινία τρόμου, μπορεί να χάσει μέχρι και 113 θερμίδες!Αυτό θα μπορούσε κανείς να το πετύχει με βάδισμα επί 30 λεπτά, αλλά η λύση που προτείνεται εδώ είναι η πιο κατάλληλη για όσους…βαριούνται.

 

Η μελέτη του Πανεπιστημίου του Γουέστμινστερ μέτρησε τη συνολική κατανάλωση ενέργειας δέκα διαφορετικών ανθρώπων καθώς παρακολουθούσαν μια σειρά από ταινίες τρόμου. Οι επιστήμονες κατέγραψαν τον καρδιακό τους ρυθμό, την πρόσληψη οξυγόνου και την παραγωγή διοξειδίου του άνθρακα – και αποδείχθηκε ότι κατά τη διάρκεια αυτής της «δραστηριότητας» ο αριθμός των θερμίδων που καταναλώνονταν αυξανόταν κατά ένα τρίτο!

«Καθώς αυξάνονται οι παλμοί και το αίμα ρέει ταχύτερα μέσα στο σώμα, διαπιστώνεται μεγαλύτερη έκκριση αδρεναλίνης. Είναι αυτή η έκκριση αδρεναλίνης, κατά τη διάρκεια αυτών των σύντομων εμπειριών έντονου στρες (που, εδώ, προκαλούνται από φόβο), η οποία όπως είναι γνωστό μειώνει την όρεξη, αυξάνει τον Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό και, τελικά, καίει περισσότερες θερμίδες» είχε εξηγήσει τότε ο δρ. Ρίτσαρντ Μακένζι, ειδικός στον κυτταρικό μεταβολισμό και φυσιολογία στο Πανεπιστήμιο του Ουεστμίνστερ.

Οι ταινίες με τις οποίες χάνεις τις περισσότερες θερμίδες The shining – 184 θερμίδεςJaws – 161 θερμίδεςThe Exorcist – 158 θερμίδεςAlien – 152 θερμίδεςSaw – 133 θερμίδεςA nightmare on Elm Street – 118 θερμίδεςParanormal Activity – 111 θερμίδεςThe Blair Witch Project – 105 θερμίδεςThe Texas Chainsaw Massacre – 107 θερμίδες[REC] – 101 θερμίδεςΠηγή:telegraph.gr