EVE

«Σαν το λιθάρι γεροί και σαν το ρόδι γεμάτοι» λέει η παροιμία για το ρόδι.
BEAUTY

Ρόδι | Το δώρο της φύσης για καλή υγεία και καλή τ...

Σίγουρα έχεις παρατηρήσει ότι δε βλέπουμε στον εαυτό μας πάντα ότι βλέπουν και οι άλλοι σε εμάς.  Θα σου έχει συμβεί μια μέρα που δε νιώθεις στα καλύτερα σου να λάβεις κομπλιμέντα που θα σε μπερδέψουν ή αντίστροφα. Έτσι γεννιέται εύλογα το ερώτημα: ξέρεις πως είσαι εξωτερικά στην πραγματικότητα;
BODY & SOUL

Ξέρεις πως είσαι εξωτερικά στην πραγματικότητα;...

Δεν είναι όλα τα είδη ζάχαρης το ίδιο. Αν και έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε τη ζάχαρη ως το λευκό τρόφιμο που αγοράζουμε σε μεγάλες ποσότητες και αποτελεί σημαντική αιτία διαφόρων παθήσεων, όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης, στην πραγματικότητα υπάρχουν κάποιοι τύποι ζάχαρης με διαφορετικές ιδιότητες και επιπτώσεις από το σύνηθες.
FOOD

Ζάχαρη | Ποιο είδος μειώνει τη χοληστερίνη και κάν...

Φτιάξε το ιδανικό διατροφικό πλάνο βάζοντας στην καθημερινότητά σου αυτά τα γεύματα.
FOOD

Διατροφή για όγκο και χτίσιμο μυών | 10 γεύματα γι...

Σε κάθε προσπάθεια αδυνατίσματος, με οποιοδήποτε διατροφικό πρόγραμμα και αν την επιχειρήσετε, ένα είναι σίγουρο: σε κάποιες στιγμές, ειδικά στην αρχή της δίαιτας θα νιώσετε πείνα.
FOOD

Δίαιτα | Απλά σνακ με 100 θερμίδες και κάτω για να...

Load More