Το ποσοστό λίπους που υπάρχει στο σώμα μας είναι ένας καθοριστικός παράγοντας για το επίπεδο φυσικής κατάστασης στο οποίο βρισκόμαστε.
FOOD

Υπολογίστε με μία μόνο μεζούρα το ποσοστό λίπους σ...

Έχεις πρόβλημα με το λίπος στην περιοχή γύρω από το σουτιέν και χαμηλά στην μέση; Δες εδώ πως μπορείς να μειώσεις το λίπος στην πλάτη με 4 εύκολα βήματα!

Και τα δύο αυτά σημεία δεν είναι καθόλου κολακευτικά όταν ξεχωρίζουν από τα εφαρμοστά ρούχα, αλλά ειδικά η περιοχή γύρω από το σουτιέν είναι εκείνη που χτυπάει ακόμη πιο άσχημα στο μάτι.
FITNESS-HEALTH

4 Tips για να χάσεις το λίπος από την περιφέρεια τ...

Είναι γνωστό, ότι η υγιεινή διατροφή είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το αν και κατά πόσον είναι εξοικειωμένος κανείς με το σπιτικό μαγείρεμα, ώστε να μην... παραγγέλνει διαρκώς απ` έξω, ή να μην τρώει γενικά “έτοιμο φαγητό”.
FITNESS-HEALTH

Τα 4 λάθη που κάνετε στο μαγείρεμα και σας παχαίνο...

Το καρπούζι έχει γίνει συνώνυμο με το καλοκαίρι και όχι άδικα. Είναι δροσιστικό, γλυκό και μας βοηθάει με τις υψηλές θερμοκρασίες.
FITNESS-HEALTH

Καρπούζι | Δείτε από ποιες ασθένειες προστατεύει &...

Όλοι έχουμε κάνει κάποια δίαιτα κατά καιρούς. Αλλά όσοι έχουν πραγματικά προσπαθήσει να χάσουν τα περιττά τους κιλά μέσω πιο σωστής διατροφής και περισσότερης σωματικής άσκησης, γνωρίζουν ότι η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι πολύ πιο δύσκολη από όσο πιστεύεται.
FITNESS-HEALTH

Τα πιο συνήθη λάθη που κάνουμε ΟΛΟΙ στη δίαιτα...

Load More