21 Δεκεμβρίου 2018

Σαν σήμερα, 2 Ιανουαρίου | Christy Turlington : Πιστεύω ότι η ομορφιά πηγάζει από μέσα μας...

Σαν σήμερα | 2 Ιανουαρίου | Christy Turlington
Ευάγγελος Αβέρωφ, Πάτρικ Ο’Μπράιαν, Ευγένιος Σπαθάρης, Πίτερ Ρέντγκροουβ, & άλλα ακόμα.-Από τη Μανταλένα Μαρία Διαμαντή
Ευάγγελος Αβέρωφ, Πάτρικ Ο’Μπράιαν, Ευγένιος Σπαθάρης, Πίτερ Ρέντγκροουβ, & άλλα ακόμα.-Από τη Μανταλένα Μαρία Διαμαντή


Γεγονότα

1860: Ανακοινώνεται η ανακάλυψη του (ανύπαρκτου) πλανήτη Ήφαιστου, μεταξύ Ερμή και Ήλιου, από τη Γαλλική Ακαδημία Επιστημών.

1942: Καταδικάζονται στις ΗΠΑ 33 μέλη της γερμανικής κατασκοπευτικής οργάμωσης Duquesne - η μεγαλύτερη υπόθεση κατασκοπείας στην ιστορία της χώρας

1945: Σφοδρός βομβαρδισμός της Νυρεμβέργης από Συμμαχικές αεροπορικές δυνάμεις

1959: Εκτοξεύεται από την ΕΣΣΔ ο Luna 1, το πρώτο διαστημικό όχημα που μπήκε σε τροχιά γύρω από τον Ήλιο

1967: Ο Ρόναλντ Ρέιγκαν ορκίζεται κυβερνήτης της Καλιφόρνια

Γεννήσεις

1897: Τζιμ Λόντος, Έλληνας παλαιστής

1920: Ισαάκ Ασίμοφ, Αμερικανός χημικός και συγγραφέας

1924: Ευγένιος Σπαθάρης, Καλλιτέχνης του θεάτρου σκιών

1932: Πίτερ Ρέντγκροουβ, Βρετανός ποιητής

1969: Christy Turlington

Στα ‘90s θεωρούταν ένα από τα πιο πετυχημένα κι ακριβοπληρωμένα μοντέλα στον κόσμο μαζί με τις υπέροχες Ναόμι Κάμπελ, Λίντα Ευαγγελίστα και Κλόντια Σίφερ.

Σήμερα, στα 48 της χρόνια εξακολουθεί να είναι μία ιδιαίτερα όμορφη γυναίκα. Είναι εντυπωσιακό ότι δεν έχει αλλάξει τόσο το σώμα της όσο και το πρόσωπό της. Στο περιοδικό Instyle έχει αποκαλύψει τα δικά της μυστικά ομορφιάς. 

Ας θυμηθούμε τι έχει πει...

Για την ομορφιά & τη γιόγκα...

«Μεγαλώνοντας έχω καταλάβει πως ότι βάζεις στο σώμα σου είναι αυτό που φαίνεται και προς τα έξω. Η ομορφιά είναι κάτι που μπορούμε να καλλιεργήσουμε και να δουλέψουμε.

Ξεκίνησα το μόντελινγκ από τα 14 μου χρόνια και κάπνιζα από την εφηβεία μέχρι τα 20 μου. Υπήρξε μία στιγμή γύρω στα 25 που κατάλαβα πόσο άσχημα με έκανε να νιώθω αυτό. Μόλις έκοψα το τσιγάρο ένιωσα ανίκητη. Γράφτηκα ξανά στο σχολείο και πέρασα τέσσερα υπέροχα χρόνια σπουδών στη Νέα Υόρκη. Τότε ήταν που άρχισα να ασχολούμαι και με τη γιόγκα η οποία με βοήθησε να περιποιούμαι καλύτερα τον εαυτό μου. Κάνω γιόγκα τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα. Μου δίνει πάρα πολλά και την ευχαριστιέμαι πολύ». 

Για τα συμπληρώματα διατροφής...

«Όχι, δεν έπαιρνα από πάντα. Έπαιρνα κάποιες βιταμίνες όταν ήμουν έγκυος αλλά σε γενικές γραμμές προτιμώ να παίρνω τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά από το φαγητό μου. Τους τελευταίους 6 μήνες, βέβαια, έχω ξεκινήσει να παίρνω το Imedeen το οποίο αναζωογονεί την επιδερμίδα και την ενυδατώνει ενώ περιέχει συστατικά που είναι δύσκολο να παίρνω από τις τροφές που καταναλώνω».

Για τη διατροφή της...

«Καταναλώνω τροφές που περιέχουν ωμέγα λιπαρά, όπως είναι οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και το αβοκάντο καθώς με κάνουν να νιώθω υπέροχα. Επίσης μου αρέσει να βάζω θαλασσινό αλάτι, ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού στα λαχανικά που τρώω. Παίρνω επίσης προβιοτικά.  Δεν μου αρέσει ούτε να μην τρώω καθόλου ούτε να το παρακάνω. Κάνω μία αποτοξίνωση μία φορά το χρόνο – πράγμα που κάνω από τα 20 μου – και κυρίως όταν έχει πολύ ζέστη: τρώω πολύ καθαρές και ωμές τροφές για μερικές ημέρες την εβδομάδα και πίνω πολλούς χυμούς λαχανικών. ».

Για την περίοδο που ήταν χορτοφάγος...

«Εξακολουθώ να τρώω πολλά γεύματα βασισμένα στα λαχανικά αλλά όταν ήμουν έγκυος άρχισα να θέλω να τρώω πρωτεϊνη. Η γιόγκα σου μαθαίνει να ακους το σώμα σου και έτσι έκανα αυτό που ήθελε το σώμα μου. Δεν τρώω συχνά κρέας αλλά όταν το κάνω θέλω να είναι ταϊσμένο με λαχανικά και οργανικό».

Θάνατοι

1950: Θεόφραστος Σακελλαρίδης, Μουσικός και συνθέτης

1990: Ευάγγελος Αβέρωφ, Πολιτικός και συγγραφέας

2000: Πάτρικ Ο’Μπράιαν, Βρετανός συγγραφέας