EVE

MOSTKLIKED

Αμαλία Κωστοπούλου | Η πανέμορφη κόρη της Μπαλατσινού δίνει μαθήματα στυλ με αυτή την πανάκριβη εμφάνιση

Αμαλία Κωστοπούλου | Η πανέμορφη κόρη της Μπαλατσινού δίνει μαθήματα στυλ με αυτή την πανάκριβη εμφάνιση

 ο Τζόρτζι, τα πήρε όλα πάνω του | «Εγώ διαχειριζόμουν τα χρήματα, αφήστε την Εύα»

ο Τζόρτζι, τα πήρε όλα πάνω του | «Εγώ διαχειριζόμουν τα χρήματα, αφήστε την Εύα»

RECENT

Γιατί πονάμε σε περίεργα μέρη όταν αρρωσταίνουμε: Πόνος στα… μαλλιά, στα δόντια και αλλού!

Γιατί πονάμε σε περίεργα μέρη όταν αρρωσταίνουμε: Πόνος στα… μαλλιά, στα δόντια και αλλού!

 Τι συνδέει το κρύο με το κρυολόγημα: Αρρωσταίνουμε από τον κρύο καιρό;

Τι συνδέει το κρύο με το κρυολόγημα: Αρρωσταίνουμε από τον κρύο καιρό;

 Μέλι με κανέλα| 10 οφέλη για τον οργανισμό από τον απόλυτο συνδυασμό!

Μέλι με κανέλα| 10 οφέλη για τον οργανισμό από τον απόλυτο συνδυασμό!

 Aυτό πρέπει να πιεις αν θες να κάνεις δίαιτα Keto

Aυτό πρέπει να πιεις αν θες να κάνεις δίαιτα Keto

 Charles Lindbergh | Η περιπετειώδης ζωή του διάσημου αεροπόρου , η απαγωγή & η δολοφονία του παιδιού του

Charles Lindbergh | Η περιπετειώδης ζωή του διάσημου αεροπόρου , η απαγωγή & η δολοφονία του παιδιού του

 Rosa Parks | Πιστεύω ότι υπάρχει μόνο μία φυλή, η ανθρώπινη

Rosa Parks | Πιστεύω ότι υπάρχει μόνο μία φυλή, η ανθρώπινη
FOOD

Μέλι με κανέλα| 10 οφέλη για τον οργανισμό από τον...

Είναι γνωστό ότι το μέλι έχει εξαιρετικά οφέλη στην υγεία και βοηθάει στην ανακούφιση και θεραπεία πολλών ασθενειών. Φαίνεται ότι οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού ενισχύονται όταν αυτό συνδυαστεί με κανέλα. Ο συνδυασμός είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός σε καταστάσεις υψηλής χοληστερόλης και υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
editor at large
editor at large
FOOD

Δίαιτα MIND |Tροφή για το μυαλό...

Οι διατροφικές συνήθειες έχουν από καιρό συσχετιστεί με τη μείωση των γνωστικών λειτουργιών και του κινδύνου για άνοια. Eρευνητική μελέτη προτείνει τη δίαιτα MIND καθώς έδειξε ότι μπορεί να μειώσει μέχρι και κατά 50% τον κίνδυνο για Alzheimer και άλλες εκφυλιστικές ασθένειες του εγκεφάλου.
editor at large
editor at large
FOOD

Διαβήτης τύπου 2 | Ποιες τροφές έχουν τα νιτρικά κ...

Τα νιτρικά και νιτρώδη άλατα είναι χημικές ενώσεις που αποτελούνται από άζωτο και οξυγόνο αντίστοιχα.
editor at large
editor at large
FOOD

Τι θα σου συμβεί αν σταματήσεις να τρως ψωμί!...

Αυτό που πρέπει να θυμάσαι είναι πως δεν πρέπει να κόβεις εντελώς όλους τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σου αλλά να τους περιορίζεις ή να τους αντικαθιστάς με πιο υγιεινές εκδοχές τους. Δες γιατί…
editor at large
editor at large
FOOD

9 σημάδια ότι ο οργανισμός σου δεν χωνεύει σωστά τ...

Για πολλούς ανθρώπους, είναι δύσκολο να αντισταθούν στον πειρασμό μιας ωραίας μαγειρεμένης μπριζόλας ή ενός ζουμερού χάμπουργκερ.
editor at large
editor at large
FOOD

3 τροφές για να αυξήσετε φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος
Κάνει κρύο; Φάτε αυτά τα τρία για να αυξήσετε φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος
FOOD

Τι είναι η μελάσα και πόσο θρεπτική είναι για τον οργανισμό μας;
Η μελάσα είναι ένας παχύρευστος χυμός, σαν σιρόπι, που παρασκευάζεται από την επεξεργασία ζαχαροκάλαμου. Ο βαθμός και ο τύπος της εξαρτάται από την ωριμότητα των ζαχαροκάλαμων που χρησιμοποιούνται αλλά και την μέθοδο παραγωγής που ακολουθείται.
FOOD

Αυτό είναι το πιο υγιεινό γιαούρτι
Η Ελλάδα έχει παράδοση στο γιαούρτι και οι επιλογές είναι πολλές: σκέτα, παραδοσιακά, στραγγιστά, με φρούτα, με δημητριακά, με σοκολάτα, με άρωμα, βιολογικά, παιδικά, βρεφικά και πάει λέγοντας.-Από την Έλενα Παραβάντη του FNL
FOOD

Σταφίδες | Γιατί πρέπει να τρώμε πριν από τον ύπνο
Οι σταφίδες αποτελούν «διαθρεπτική» τροφή, δηλαδή παρέχουν επαρκείς ποσότητες μικροθρεπτικών συστατικών (βιταμινών, μετάλλων, πολυφαινολών, κτλ.) αναλογικά με τις θερμίδες που αποδίδουν.
FOOD

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε για το πρωινό
Το πρωινό γεύμα είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν, αλλά και εκείνο που μπορεί να ορίσει το τι θα επιλέξουμε διατροφικά όλο το υπόλοιπο 24ωρο.
FOOD

8 σημαντικά οφέλη που έχει ο χυμός καρότου για τον οργανισμό
Ο χυμός καρότου εξάγεται από ολόκληρα καρότα και είναι εξαιρετικά θρεπτικός. Δεν παρέχει μόνο κάλιο και βιταμίνη C, αλλά είναι επίσης πολύ πλούσια πηγή προβιταμίνης Α.
FOOD

Σελήνιο | Οι τροφές που έχουν το απαραίτητο ιχνοστοιχείο για υγιή θυρεοειδή
Το σελήνιο είναι ένα βασικό ιχνοστοιχείο, σημαντικό για πολλές σωματικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της γνωστικής λειτουργίας, του υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος και της γονιμότητας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
FOOD

Αν κόψεις το ψωμί, θα μειωθεί το φούσκωμα στην κοιλιά σου;
Μήπως κάθε φορά που τρώτε ψωμί νιώθετε μετά ότι έχετε φούσκωμα και άλλα πεπτικά συμπτώματα; Εάν ναι, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχετε ευαισθησία στο σιτάρι.
FOOD

4 Πράγματα που μπορείτε να κάνετε με το ληγμένο γάλα
Πόσες φορές σας έχει λήξει το γάλα χωρίς να το πάρετε χαμπάρι; Δείτε γιατί δεν πρέπει να το πετάτε και τι μπορείτε να κάνετε για να χρησιμοποιήσετε μέχρι και την τελευταία του σταγόνα.
FOOD

Ποια είναι τα τυριά που έχουν περισσότερο αλάτι:
Είτε ως συνοδευτικό στα μακαρόνια είτε ως σνακ μαζί με λίγο ψωμί, το τυρί αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στην διατροφή και παρέχει στον οργανισμό το πολύτιμο ασβέστιο.
FOOD

Αυτό είναι το πρωινό που έχει τη μεγαλύτερη αντικαρκινική δράση, σύμφωνα με το Harvard!
Όταν η επιστήμη μιλάει εμείς καθόμαστε και την ακούμε.
FOOD

Σπόροι Chia | 10 επιστημονικώς αποδεδειγμένα οφέλη υγείας
Οι σπόροι Chia είναι από τις πιο υγιεινές τροφές στον πλανήτη. Είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά που μπορούν να έχουν σημαντικά οφέλη για το σώμα και τον εγκέφαλο.
FOOD

Tι ισχύει με την κανέλα και το αδυνάτισμα…
Έρευνα από το Ινστιτούτο Βιοϊατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν (LSI) καθόρισε τον τρόπο με τον οποίο η κανέλα μπορεί να γίνει όπλο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας.
FOOD

Νεφρά | Πώς τα ψάρια βοηθούν την καλή υγεία τους
Σχεδόν ένα εκατομμύριο Έλληνες πάσχουν από χρόνια νεφρική νόσο. Προβλήματα στα νεφρά έχει το 10% του πληθυσμού.
FOOD

Πώς θα λάβεις ασβέστιο χωρίς γαλακτοκομικά
Είτε έχεις δυσανεξία στη λακτόζη, είτε αυστηρά χορτοφάγος, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να πάρεις από άλλες τροφές αυτό το πολύτιμο συστατικό.
FOOD

Οι τροφές-ασπίδα ενάντια στο κρύο
Καθώς το κρύο έχει αρχίσει να κάνει αισθητή την παρουσία του, υπάρχουν ορισμένες τροφές που μας προστατεύουν και μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε τις χαμηλές θερμοκρασίες. Στο τέλος μιας χειμωνιάτικης ημέρας, λίγα πράγματα είναι το ίδιο ανακουφιστικά όσο ένα πιάτο αχνιστής κοτόσουπας ή ένα ζεστό ρόφημα.
FOOD

`Έτσι το πράσινο τσάι θα σε βοηθήσει να χάσεις σωματικό βάρος
Το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο υγιεινά ποτά στον πλανήτη. Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και διάφορες φυτικές ενώσεις που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας.
FOOD

8 φρούτα που συμβάλλουν στην απώλεια κιλών
Τους τελευταίους μήνες μένουμε περισσότερο σπίτι. Η γυμναστική και το περπάτημα έχουν σχεδόν εξαφανιστεί από την καθημερινότητα μας. Δεν είναι διόλου απίθανο να έχετε δει κι εσείς το βάρος σας να ανεβαίνει.
FOOD

Αυτό θα συμβεί στο σώμα σας αν καταναλώνετε καθημερινά 12 αμύγδαλα
Αρκετοί είναι εκείνοι που ενώ ξέρουν ότι τα αμύγδαλα κάνουν καλό στην υγεία, τα παραλείπουν από τη διατροφή τους λόγω των υψηλών θερμίδων τους.
FOOD

5 είδη τσαγιού που μπορούν να υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα
Οι περισσότεροι από εμάς πολλές φορές έχουμε επιλέξει ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι με την ελπίδα ότι θα απαλύνουμε τον πονόλαιμο ή θα προφυλαχτούμε από κάποιο κρυολόγημα.
FOOD

Ποιο είναι το ένα λαχανικό που δεν πρέπει ΠΟΤΕ να το τρώτε ωμό
Υπάρχουν πολλοί νόστιμοι τρόποι προετοιμασίας λαχανικών: Μπορείτε να τα κάνετε στον ατμό, να τα σοτάρετε, να τα ψήσετε στη σχάρα και -φυσικά- να παραλείψετε εντελώς τη διαδικασία μαγειρέματος.
FOOD

Aυτό είναι το μεσογειακό υπερτρόφιμο που νικά τη γήρανση
Τις προοπτικές ενός βασικού συστατικού της μεσογειακής διατροφής για την αύξηση του προσδόκιμου ζωής και την αντιμετώπιση ασθενειών που σχετίζονται με τη γήρανση, αναδεικνύουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη
FOOD

Τι είναι το αλεύρι από καφέ ;
Ξεχάστε την πρωτεΐνη σε σκόνη ή τους διάφορους εναλλακτικούς σπόρους. Αυτό το πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, θρεπτικό άλευρο τα έχει όλα. Το αλεύρι από καφέ, η πιο πρόσφατη προσθήκη στις ποικιλίες χωρίς γλουτένη, είναι σίγουρα ένα συστατικό που ήρθε για να μείνει στη κουζίνα μας.
FOOD

Κουρκουμάς | Δες τι θα συμβεί στον οργανισμό σου μετά από ένα μήνα κατανάλωσης!
Ο Κουρκουμάς - κουρκούμη ή κιτρινόριζα για όλους όσους έχουν ασχοληθεί εκτενώς με το κομμάτι της υγιεινής διατροφής, είναι γνωστός για τα αναρίθμητα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό. Σήμερα θα γνωρίσουμε καλύτερα αυτό το μοναδικό μπαχαρικό το οποίο εντάσσοντας το στη διατροφή σας θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα.
FOOD

Καφές| Γιατί ο φραπέ κάνει καλό στην υγεία μας
Στην Ελλάδα που κάνει ζέστη σχεδόν όλο τον χρόνο ο καφές που πίνεται περισσότερο είναι ο φραπέ. Αυτά είναι καλά νέα για όσους έχουν χοληστερίνη
FOOD

Γκρέιπφρουτ | Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία μας
Το γκρέιφρουτ δεν αρέσει σε όλους. Η πικρή του γεύση είτε το κάνει μισητό είτε λατρευτό. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να δείτε γιατί αξίζει να του δώσετε μια ευκαιρία.
FOOD

Βουτυρικό οξύ | Ο ευεργετικός του ρόλος στο εντερικό μικροβίωμα
Το βουτυρικό οξύ οφείλει το όνομα του στην ελληνική λέξη «βούτυρο».
Load More