RECENT
Marquis de Sante | O συγγραφέας που με την ηδονιστική του θεωρία δημιούργησε τον όρο ‘σαδισμό’
Paul Gauguin | Ο καλλιτέχνης που δημιούργησε έναν από τους ακριβότερους πίνακες στον κόσμο
John Olson | O άνθρωπος που βοήθησε τους τυφλούς να ‘δουν’ τις φωτογραφίες μέσω της αφής & του ήχου
Barbara Kruger | Η καλλιτέχνιδα πίσω από τα slogan για την πολιτική και την εξουσία
Κι άλλος πεζός νεκρός που παρασύσρθηκε από αυτοκίνητο
Έκτορας Κουφοντίνας για Σύριζα | Το πρώτο που σκέφτηκα είναι ότι πάνε για 10%
19 Μαρτίου 2023
Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να περιορίσετε μεγαλώνοντας
Όσο μεγαλώνουμε αλλάζει και οργανισμός μας. Άρα πρέπει να προσαρμόζουμε και την διατροφή μας στις ανάγκες που δημιουργούνται. Όλοι ξέρουμε πως μετά τα 40 ή τα 50, το σώμα μας δε λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο που λειτουργούσε όταν ήμασταν στην ηλικία των 20 ή των 30.
Έτσι λοιπόν πρέπει να προσέχουμε το σώμα μας περισσότερο και να μειώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο κάποιες τροφές που μας κάνουν τη ζωή δυσκολότερη μετά την κατανάλωσή τους. Ποιες είναι αυτές;
Διατροφή: Οι τροφές που περιορίζουμε μεγαλώνοντας
-
Σάκχαρα: Γαλακτοκομικά, κρεμμύδι, όσπρια, αγκινάρες, ροδάκινα.
-
Πικάντικα φαγητά, Πιπεριές, σάλτσες ντομάτας, σολοκάτα και τηγανητά. Προκαλούν καούρα στο στήθος.
-
Τα αλακτοκομικά
