25 Ιουνίου 2020

Νάντια Σανταμούρη | Οι άνθρωποι, καλό είναι, ότι έχουμε να πούμε να είναι χάδι στις ψυχές που να μην αφήνει πληγή.

#ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ&COVID19 | κορωνοιός | Νάντια Σανταμούρη | Μανταλένα Μαρία Διαμαντή | klik
H Concept designer και Yoga Instructor, κα Νάντια Σανταμούρη μιλά στη νέα στήλη του klik , #καλοκαίρι&covid-19.-Από τη Μανταλένα Μαρία Διαμαντή
H Concept designer και Yoga Instructor, κα Νάντια Σανταμούρη μιλά στη νέα στήλη του klik , #καλοκαίρι&covid-19.-Από τη Μανταλένα Μαρία Διαμαντή

 Τους τελευταίους μήνες μία είναι η κυρίαρχη έννοια όλων μας, παγκοσμίως... Covid-19. Ένας ιός που έχει φέρει στην κυριολεξία τα πάνω κάτω στις ζωές μας. 

Προσωπικά μιλώντας, οι εικόνες που είδα στα μέσα μαζικής ενημέρωσης με τους αμέτρητους νεκρούς- θύματα του ιού, αλλά και οι πρωτόγνωρες συνθήκες που βιώσαμε με το lockdown, την απομόνωση από αγαπημένα μας πρόσωπα, την ψυχαναγκαστική απολύμανση πριν αγγίξουμε οτιδήποτε, έχουν γράψει στη συνείδησή μου. Νομίζω ότι το φυσιολογικό θα ήταν όλοι μας να έχουμε πάρει ένα μάθημα από όλα αυτά που συμβαίνουν... Και όμως, τελικά δεν είναι λίγοι εκείνοι που συμπεριφέρονται λες και ζουν σε παράλληλο σύμπαν. Σαν να μην συνέβη τίποτα και είτε ήταν όλα ένα ψέμα, είτε αφορούσαν αποκλειστικά άλλους ανθρώπους...Κι ενώ έχει γίνει άρση των  μέτρων κι ο τουρισμός ανοίγει, τις τελευταίες μέρες ο αριθμός κρουσμάτων επιβεβαιώνει ότι ο κορωνοιός είναι ακόμα εδώ και καλό είναι να το συνειδητοποιήσουμε. Τα μέτρα προστασίας και οι αποστάσεις θα έπρεπε να έχουν γίνει τρόπος ζωής για όλους μας. Δεν είναι δυνατόν όσους κυκλοφορούμε με μάσκα και κρατάμε αποστάσεις από τους άλλους να μας θεωρούν περίεργους ή υπερβολικούς. Η συνετή συμπεριφορά θα έπρεπε να είναι ο κανόνας.

 Δυστυχώς, αυτό το καλοκαίρι -εκτός από τα προβλήματα με την Τουρκία για την χώρα μας-  θα έχει και Covid-19. Tο τί θα συμβεί δεν μπορούμε να προβλέψουμε. Ωστόσο, έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον να δούμε τις απόψεις σημαντικών προσώπων από διαφορετικούς επαγγελματικούς χώρους.

Σε αυτή την στήλη φιλοξενείται η κα Νάντια Σανταμούρη. 


Νάντια Σανταμούρη

Concept designer και Yoga Instructor 

Με χρόνια υπηρεσία στην τηλεόραση και τα τελευταία 15 χρόνια στον κόσμο της διδασκαλίας της γιογκα.

Ανήκετε στη μερίδα του πληθυσμού που πιστεύει ότι ο κορωνοιός αποτελεί παρελθόν στην Ελλάδα; Αν όχι, τι θα θέλατε να πείτε σε εκείνους που έχουν αυτήν την πεποίθηση ;

Ο κορωνοϊός υπάρχει, είναι μια θλιβερή πραγματικότητα και σίγουρα ήρθε για να μείνει αρκετά. Πέραν του πώς βιώνει ο καθένας την αίσθηση του κινδύνου, παραμένει μια απειλή την οποία οφείλουμε όλοι να αντιμετωπίσουμε με πολύ μεγάλη προσοχή. Δεν χρειάζεται φόβος, αλλά συνέπεια και σεβασμός. Θεωρώ ότι η φύση, μας απάντησε με τον ίδιο τρόπο που της φερόμαστε χρόνια τώρα εμείς οι άνθρωποι, και μας έδειξε με σκληρό τρόπο ψάχνοντας την ισορροπία της, πόσο άσχημο είναι να μην μπορείς να αναπνεύσεις… 

Όσοι θεωρούν ότι δεν υπάρχει ο κίνδυνος θα πρότεινα να εξετάσουν λίγο στενότερα τι συμβαίνει γύρω μας γιατί η γνώση είναι το μόνο μας όπλο αυτή τη στιγμή. 

Εύχομαι να μας γίνει ένα μάθημα για να σεβαστούμε επιτέλους αυτόν τον πλανήτη που μας χαρίζει τη ζωή, να νοιαστούμε πραγματικά για τον κόσμο γύρω μας και πρωτίστως για τον εαυτό μας. 

Ποιον θεωρείτε μεγαλύτερο κίνδυνο για αυτό το καλοκαίρι και γιατί :1) Τον κορωνοϊό  2) Τα οικονομικά προβλήματα και 3) Τα προβλήματα με την Τουρκία. 

Ο πλανήτης βιώνει τέτοια θέματα συνεχώς και αδιαλείπτως. Το θέμα δεν είναι ποιος είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος. Κατά την γνώμη μου και τα τρία είναι ζωτικά θέματα. Η ουσία βρίσκεται στο πόσο έτοιμος είναι ο καθένας από εμάς να ανταπεξέλθει σε προσωπικό επίπεδο στις μεγάλες ιστορικές στιγμές.

Ο ιός παραμένει και συνεχίζει να επηρεάζει το σύνολο της οικονομικής, κοινωνικής και σίγουρα πολιτισμικής δραστηριότητας. Οι σχέσεις και τα προβλήματα με τους Τούρκους υπήρχαν και θα υπάρχουν πάντα γιατί εξυπηρετούν άλλες καταστάσεις…

 Βγήκατε καθόλου για φαγητό ή σε μπαρ από τότε που επιτρέπεται;

Προσπάθησα να βγω ναι… δεν τα κατάφερα γιατί τίποτα γύρω μου δεν μου θύμισε έναν νέο τρόπο ζωής που πρέπει να μάθουμε, μέχρι να ξεπεραστεί το θέμα του covid19.

Όμως αυτό που διαπίστωσα με χαρά – γιατί υπάρχουν και τα θετικά της υπόθεσης - είναι η ανάγκη των ανθρώπων να επικοινωνήσουν πάλι  μεταξύ τους. Βλέπεις στα μάτια τους μια μεγάλη επιθυμία για επαφή…  Οι περισσότεροι έβαλαν τα κινητά στην τσέπη και σταμάτησαν οι παρέες να κάθονται σιωπηλές και χαμένες μέσα στην αποχαύνωση κινητών.

Η απόδραση από την οθόνη… έγινε το καρέ της εποχής. Εύχομαι να κρατήσει αυτό…

Κάνετε τις αγορές που είχατε προγραμματισμένες πριν από την πανδημία ή λειτουργείτε ακόμη προσεκτικά;

Κάνω τις αγορές που είχα προγραμματίσει πριν την Πανδημία, κατά τη διάρκεια αυτής όπως και τώρα, με κάποια παραπάνω προσοχή.

Μπήκαν κανόνες στη ζωή μας που νομίζω ότι έτσι κι αλλιώς έπρεπε να υπάρχουν. Αποκτήσαμε συναίσθηση της προσοχής της υγιεινής, όντως πολύ αργά. Μάθαμε να πλένουμε τα χέρια μας, «σχολαστικά και με ευλάβεια» επειδή έγινε μήνυμα στα media ενώ στην πραγματικότητα είναι το αυτονόητο. 

Θεωρείτε ότι οι τουρίστες πρέπει να έρχονται στην χώρα μας αφού έχουν κάνει τεστ για τον κορωνοιό ή δεν το κρίνετε απαραίτητο; 

Είμαστε μια τουριστική χώρα αλλά δεν πρέπει κανείς να ξεχνάει σε αυτόν τον πλανήτη ότι οφείλουμε να σεβόμαστε τα δεδομένα όπως αυτά διαμορφώνονται. 

Εισερχόμενος και εξερχόμενος τουρισμός πρέπει να είναι εξίσου προσεκτικός και μην ξεχνάμε ότι μέρος της φιλοξενίας είναι και η φροντίδα του επισκέπτη η οποία διασφαλίζεται μέσω των υγειονομικών διαδικασιών. Δεν υπάρχει ΔΕΝ ΠΡΟΣΕΧΩ πλέον… και είναι δύσκολη συνήθεια αυτή… θέλει υπομονή, ενσυναίσθηση και αποδοχή της κατάστασης.

Η πανδημία και το lock down πιστεύετε ότι βοήθησαν τον κόσμο να ξεκαθαρίσει κάποια πράγματα στις προσωπικές του σχέσεις ή τον μπέρδεψαν περισσότερο;

Εξαρτάται πόσο έτοιμος είναι κανένας να δει πραγματικά και καθαρά τον εαυτό του. Το Lock down απλώς μας έφερε κοντά με τον εαυτό μας.

Άλλοι ήρθαν απέναντι με τον εαυτό τους… άλλοι ήρθαν δίπλα του. Άλλοι ήταν πιο έτοιμοι για αυτό, άλλοι πάλι όχι. Όλη αυτή η κατάσταση λειτούργησε σαν μεγεθυντικός φακός στην αυτοπαρατήρηση χωρίς να είναι επιλογή μας. Και αυτό είναι που μας ζόρισε όλους ανεξαιρέτως.

Βάλαμε το σπίτι μας σε τάξη και καταλάβαμε πόσο άτακτοι είμαστε μέσα στον ίδιο μας τον εαυτό. Δεν ξέρω αν τελικά βγήκαμε έξω πάλι καλύτεροι ή χειρότεροι... πιο πλήρεις ή πιο κενοί. Ίδιοι πάντως δεν βγήκαμε σίγουρα και πιστεύω πως αυτό θα το δούμε καθαρά τους επόμενους μήνες… 

Επιμένω όμως ότι όλα είναι θέμα πειθαρχίας και η πειθαρχία δεν είναι αυτό που μας έχουν μάθει… αυτό το κακό πράγμα που καταπιέζει τους ανθρώπους…

Η πειθαρχία  είναι αρετή και ποιότητα εσωτερικής εξέλιξης και αυτογνωσίας. Αν την καλλιεργήσουμε είτε στις προσωπικές μας σχέσεις είτε σε όποια σχέση, μόνο μπροστά θα μας πάει.

«Οι άνθρωποι λέμε πολλά πράγματα το καλοκαίρι που δεν τα εννοούμε τον χειμώνα.» έχει πει η Αμερικανίδα συγγραφέας Patricia Briggs. Θα ήθελα να σχολιάσετε.

Είναι βέβαιο ότι όταν η φύση σε καλεί να βγεις από το καβούκι σου στον ήλιο, ανοίγει και η καρδιά σου μαζί. Παρ’ όλα αυτά καλό θα ήταν αυτό που έχει να πει η καρδιά  να περνά πάντα, είτε είναι χειμώνας είτε καλοκαίρι από το μυαλό πριν φτάσει στη γλώσσα και γίνει λέξη. 

Εν αρχή ην ο λόγος. 

Οι άνθρωποι, καλό είναι, ότι έχουμε να πούμε να είναι χάδι στις ψυχές που να μην αφήνει πληγή. Μπερδευόμαστε πολλές φορές και λέμε στους άλλους αυτό που θα θέλαμε να πούμε στον εαυτό μας. Ο παρορμητισμός με τον ενθουσιασμό δεν είναι ίδια. Έχουν διαφορά ηλικίας. Και είμαστε σαν λαός πολύ από το πρώτο… 

Είτε είναι καλοκαίρι είτε είναι χειμώνας… το θέμα είναι εσύ τι εποχή έχεις μέσα σου τελικά… και πόσο έτοιμος είσαι να πάρεις στα σοβαρά τον εαυτό σου.

Νομίζετε ότι η ανευθυνότητα που δείχνουν πολλοί καθώς συχνά συγχρωτίζονται σε κέντρα διασκέδασης ή άλλους χώρους, μετά το άνοιγμα της καραντίνας μπορεί να μας ξαναφέρει ένα καινούργιο lock down μέσα στο καλοκαίρι;

Ζούμε σε ένα παραλήρημα και σε μια τρέλα. Από τη μία έχουμε την επιθυμία και από την άλλη τους κανόνες, οι οποίοι και αυτοί με τη σειρά τους μας μπερδεύουν. Σε ένα περιβάλλον επιτρέπεται ο συγχρωτισμός, ενώ σε άλλο όχι. Η μόνη λύση είναι να βλέπουμε τα πράγματα πίσω από τις λέξεις. Να κρατάμε αυτό που πιστεύουμε καλύτερο για εμάς, να διατηρούμε τις ισορροπίες και να χτίζουμε ένα καλό ανοσοποιητικό σύστημα. Άσκηση, διατροφή, συμπληρώματα διατροφής είναι ασπίδες μας αυτόν τον καιρό περισσότερο από ποτέ. Και καλό είναι να κρατηθούμε μακριά από εθισμούς που μας κάνουν ευάλωτους… όλοι ξέρουμε ότι  οι εθισμοί πάσης φύσης  αυξήθηκαν δραματικά αυτή την περίοδο. Άρα δεν είναι θέμα ανευθυνότητας αλλά έλλειψη εμπιστοσύνης κι ένα γενικό μπέρδεμα που μας έχει κάνει να πετάμε λίγο στο δικό μας σύμπαν ο καθένας.

Δεν πιστεύω ότι θα γίνει πάλι lock down ίδιο με αυτό που ζήσαμε… όχι επειδή δεν θα χρειαστεί… αλλά επειδή η οικονομία δεν θα το αντέξει. Αυτό όμως πρέπει να το καταλάβουμε καλά. Είναι σημαντική διαφορά.

Τι γνώμη έχετε για τον Περίπατο της Αθήνας που θα ενοποιήσει το κέντρο της πρωτεύσουσας;

Κάθε αλλαγή απαιτεί χρόνο προσαρμογής και προϋποθέσεις επιτυχίας. Η ενημέρωση του κόσμου έγκαιρα και η λήψη παράλληλων μέτρων που στην προκειμένη σχετίζονται με την ενίσχυση των αστικών συγκοινωνιών ώστε να αποθαρρυνθεί η χρήση του ΙΧ είναι απαραίτητα συστατικά. Η ιδέα είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα, η πόλη πρέπει να γίνει πιο φιλική σε εμάς αλλά αυτό δεν γίνεται αν δεν την αντιμετωπίσουμε κι εμείς σαν μια φίλη. 

Οι πόλεις μας πρέπει να υπηρετούν τις ανάγκες μας είτε αυτές έχουν να κάνουν με τη μετάβασή μας από το ένα μέρος στο άλλο, είτε με την ψυχαγωγία μας και την άσκηση. Τι πιο όμορφο σε μια τόσο μαγευτική ιστορική πρωτεύουσα όπως είναι η Αθήνα να ακούγονται μουσικές, να συμβαίνουν δρώμενα θεατρικά, αθλητικά, χορευτικά, γιόγκα στην καρδιά της πόλης. Είναι βασικό να χαιρόμαστε την ιστορία μας και την κουλτούρα μας και να ζούμε μέσα σε αυτήν εξελίσσοντάς την. Είμαστε λαός της φιλοσοφίας και των τεχνών και δεν πρέπει να τα ξεχνάμε μέσα σε ένα περιβάλλον που ρυπαίνουμε κάθε μέρα περισσότερο.    

Από όσα συνέβησαν μετά το άνοιγμα της καραντίνας ποια γεγονότα σας εντυπωσίασαν περισσότερο τώρα που είμαστε στην «κανονικότητα»;

Δεν το θεωρώ κανονικότητα αυτό που ζούμε τώρα. Επιστροφή στη ζωή δεν σημαίνει στροφή στο χθες. Επιστρέψαμε… ψάχνοντας να κάνουμε ακριβώς τα ίδια λάθη που μας οδήγησαν σ αυτό το σημείο που είμαστε σήμερα.

Και αυτό είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος. 

Όχι για τον κορωνοϊό αλλά για τους ίδιους μας τους εαυτούς. 

Κρατώ με κεφαλαία, την ΟΡΕΞΗ των ανθρώπων για ζωή και το πηγαίο και αστείρευτο χιούμορ που έχουμε στο dna μας.

 Όμως ήρθε ο καιρός που  πρέπει να συνειδητοποιήσουμε πως η ζωή μας μπήκε σε νέα βάση κι ευτυχώς για  τους περισσότερους από εμάς έγινε ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ και όχι δεδομένη. Είναι ένα δώρο κάθε μέρα… που το ανοίγεις μαζί με τα μάτια σου.  Ότι και να έχει μέσα το κουτί, οφείλεις, θέλεις και πρέπει να το διαχειριστείς με σεβασμό.

Μπορεί να καλύψανε οι μάσκες τα πρόσωπα, μπορεί να πέσανε μάσκες εγωισμού αλλά κάποιοι  θυμηθήκαμε ότι το πραγματικό χαμόγελο βγαίνει μέσα από τα μάτια με τη δύναμη της καρδιάς. Και ξέρεις όπου υπάρχει χαμόγελο οποιαδήποτε απειλή είτε χειριστική είτε άμεση… σηκώνει τα χέρια ψηλά. Στη γιόγκα λέμε AHIMSA δηλαδή στα ελληνικά «ΜΗ ΒΙΑ». 

Εύχομαι να είναι ο κανόνας και η προτεραιότητα του καθενός μας απέναντι στη ζωή και κυρίως απέναντι στον εαυτό του. Θα δείξει….  


Μπορείτε να δείτε τα πρόσωπα που φιλοξενήθηκαν στις δύο πρώτες στήλες του klik :

#ΒΓΑΙΝΟΥΜΕΑΠΟΤΟΣΠΙΤΙ 

#ΜΕΝΟΥΜΕΣΠΙΤΙ 

#ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ&COVID19