SEX

06 Δεκεμβρίου 2017

Γιατί όσο πιο πολύ σεξ κάνεις κάθε βράδυ, τόσο καλύτερα θα κοιμάσαι

Σεξ | Σεξουαλική πράξη | Έρευνα | Ύπνος | Αυπνία
Όλα τα καλά που μπορεί να προσφέρει η σεξουαλική επαφή στον ύπνο σου. Από την Χριστίνα Φαραζή
Όλα τα καλά που μπορεί να προσφέρει η σεξουαλική επαφή στον ύπνο σου. Από την Χριστίνα Φαραζή

Λένε ότι το σεξ τις βραδινές ώρες είναι πιο ερωτικό, ρομαντικό και αισθησιακό. Απ’ ότι φαίνεται τώρα είναι και περισσότερο ωφέλιμο για τον ανθρώπινο οργανισμό, τουλάχιστον όσον αφορά στην ποιότητα του ύπνου.

Αυστραλιανή επιστημονική έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Κεντρικού Κουίνσλαντ και στην οποία συμμετείχαν 460 άτομα 18 έως 70 ετών, έδειξε ότι το βραδινό σεξ βελτιώνει τον ύπνο και λειτουργεί σαν «αντίδοτο» στην αϋπνία.

Μάλιστα, τα δύο τρίτα των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι κοιμούνται πολύ καλύτερα το βράδυ αφού έχουν κάνει σεξ και μάλιστα το σεξ ήταν πιο «αποτελεσματικό» αν είχαν καταφέρει να φτάσουν και σε οργασμό.

Όπως αναφέρει ο επικεφαλής της επιστημονικής ομάδας Δρ Μισέλ Λαστέλλα: «Μετά τη σεξουαλική επαφή και τον οργασμό απελευθερώνεται μαζικά μια ορμόνη που ονομάζεται ωκυτοκίνη. Η ορμόνη αυτή, όπως και άλλες, λειτουργεί σαν ηρεμιστικό κι έτσι μας βοηθά να αποκοιμηθούμε πιο γρήγορα».